Поза

Поза работающего оказывает решающее влияние на его трудоспособность. Правильная рабочая поза обеспечивает сохранение продолжительной работоспособности. Известно, что работать можно стоя и сидя. Изучение выявило, что наиболее утомительна поза стоя, так как работающему приходится затрачивать значительную энергию на поддержание тела в вертикальном положении.

Необходимо иметь в виду, что любая поза человека является сложным координирующим процессом центральной нервной системы. При статическом удержании тела длительное время в одном и том же положении нервные клетки, управляющие соответствующими мышцами, все время возбуждены, и это вызывает рано наступающее утомление. Необходимо внимательно изучать условия работы каждой профессии рабочих в конкретных условиях производства и стремиться организовать по возможности работу сидя. Как показали исследования, производительность труда при этом увеличивается примерно на 10%, так как рабочие меньше утомляются.

Однако работа в одном положении также приводит к утомлению, поэтому необходимо устанавливать такой режим работы, при котором происходила бы смена рабочих поз в течение дня, т. е. работа стоя сменялась бы работой сидя, и наоборот. Исходя из требований НОТ на производстве, необходимо обеспечивать работающему удобные рабочие позы, используя для этого удобные сиденья, подножки-упоры, подъемно-винтовые стулья, стулья с подлокотниками и т. п. С рабочей позой тесно связаны физиологические процессы человека во время работы: дыхание, кровообращение, мускульные усилия и т. д. Необходимо также помнить, что рабочая поза оказывает влияние на точность и эффективность трудовых движений.